Aktuelle Events

Du kannst nicht nur 1:1 mit mir zusammenarbeiten (vor Ort oder online), ich biete auch regelmäßig spannende Events in der Region an.

So kannst du mit mir – und anderen ganzheitlichen Experten – tiefer in die Welt des Ayurveda und der Wechseljahre eintauchen.

Auf dieser Seite findest du alle aktuellen Veranstaltungen, die ich anbiete. Schau mal rein, da ist bestimmt etwas Passendes für dich dabei.

Ayurveda Erlebnistag

An meinem ersten Ayurveda Erlebnistag geht es in kleiner Runde (ca. 8 Frauen) darum, wie wir unseren Körper vor dem Sommer entlasten können, ihn aber gleichzeitig nähren und zum Strahlen bringen.

Dieser Workshop wird ein Tag voller Genuss, Inspiration und ganzheitlicher Selbstfürsorge. Es wird ein Tag nur für dich – zum Innehalten, Auftanken und Loslassen. Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur die Lust, dir selbst etwas Gutes zu tun.

Wo: in Brauenschweig
Wann: Am Samstag, dem 21.06.2025

Yoga meets Ayurveda

Wechseljahre, na und!

Du bist ständig müde? Dir gehen immer wieder die Nerven durch? Du nimmst zu, obwohl du dich so wie immer ernähst? Das können Symptome der Wechseljahre sein.

Im gemeinsamen Workshop am 4.07. wollen Waltraud und Kerstin dir Handwerkszeug schenken, damit du deinen Alltag besser bewältigen kannst.

Wo: in Gifhorn
Wann: Am Freitag, dem 04.07.2025

Ayurveda Erlebnistag

Lust auf einen schwungvollen und leichten Übergang in den Sommer?

Am Samstag, dem 21.06. findet mein erster Ayurveda-Erlebnistag in Braunschweig statt. Und du bist herzlich eingeladen. Du kannst dir auch gerne eine Freundin schnappen, und ihr kommt gemeinsam.

In kleiner Runde (ca. 8 Frauen) geht es darum, wie wir unseren Körper vor dem Sommer entlasten können, ihn aber gleichzeitig nähren und zum Strahlen bringen.

Die heißen und trockenen Tage des Sommers können Wechseljahres-Symptome noch verstärken. Und das muss nicht sein!
Dieser Workshop wird ein Tag voller Genuss, Inspiration und ganzheitlicher Selbstfürsorge. Es wird ein Tag nur für dich – zum Innehalten, Auftanken und Loslassen.

Gemeinsam tauchen wir ein in die Welt des Ayurveda – mit Fokus auf:

sanftes Detoxen vor dem Sommer
Balance bei Hitzewallungen, Erschöpfung & Stimmungsschwankungen,
ayurvedische Tools und Routinen für die heiße Phase des Sommers und der Wechseljahre
neue Leichtigkeit im Umgang mit den Wechseljahren
ayurvedische Impulse, einfache Ernährungstipps & eine kleine Verkostung
ganz viel Raum zum Austausch untereinander

Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur die Lust, dir selbst etwas Gutes zu tun. Du erhältst von mir vorab einen persönlichen Hormon-Check und mein Ayurveda-Workbook zum Einlesen.

Beitrag: 67 Euro

inkl. aller Materialien, Snacks & Tee

Die Plätze sind begrenzt – sichere dir gern frühzeitig deinen Platz.

Anmeldung & Fragen bitte an: info@atempause.online oder 0157-85105995.

Ich freue mich sehr auf dich!

Yoga meets Ayurveda

Wechseljahre - na und!

Bist Du ständig müde? Gehen Dir immer wieder die Nerven durch? Nimmst Du zu, obwohl Du Dich so wie immer ernährst?

Dies und noch viel Mehr können Symptome der Wechseljahre sein.

Kerstin und ich möchten mit Dir ins Gespräch kommen, das Tabuthema „Wechseljahre “ aufbrechen und integrieren, Dir Handwerkszeug schenken, damit Du Deinen Alltag besser bewältigen und vor allem spürst, Du bist nicht allein und Du kannst so viel Gutes für Dich tun.

Beitrag: 60 Euro

Anmeldung & Fragen bitte an:

Waltraud: info@atempause.online oder 0157-85105995

Kerstin: proske.kerstin@web.de oder 0152-38485553 oder über meer-yoga.com

Wir freuen uns auf Dich!
Namasté Waltraud & Kerstin