Rock die Wechseljahre
Hormon-Harmonie mit Ayurveda
Nimm dir eine Atempause, um mit Energie und Vitalität, Lebensfreude und Leichtigkeit in die beste Zeit deines Lebens zu gehen.
Du fühlst dich energielos oder kämpfst mit anderen Symtomen wie Haarausfall oder Gelenkschmerzen...
Du liegst nachts wach und kannst nicht wieder einschlafen, dir ist ständig heiß, du hast Konzentrationsschwierigkeiten oder vergisst Dinge?
Und kein Arzt oder Ärztin kann eine Ursache dafür finden, oder deine Beschwerden werden nicht ernst genommen?
Vielleicht möchtest du dich auch bewusst und gestärkt auf die Wechseljahre vorbereiten?
Du willst endlich die Ursachen für deine Symptome finden und eine nachhaltige Strategie, mit der du deine Beschwerden lindern kannst. Oder vorbeugen, sodass sie bestenfalls gar nicht erst entstehen.
Das ist möglich!
"Die Wechseljahre sind eine wunderbare Zeit des Wandels, des Wachstums und der Stärke, des Zu-Sich-Zurückfindens."
Ich biete dir individuell angepasste Lösungen und Routinen, die deine Lebensqualität nachhaltig verbessern können, sanft, effektiv und auf dich ganz persönlich abgestimmt.
Damit deine Wechseljahre nicht zum Schreckgespenst werden, sondern zu einer wunderbaren Zeit des Wandels, des inneren Wachstums und der Stärke, des Zu-sich-Zurückfindens.
Atempause Inspiration
Ein erster Schritt zu mehr Hormonbalance, Ruhe und Ausgeglichenheit in den Wechseljahren.
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Atempause Balance
Für Frauen, die Ayurveda und hormonelle Balance auf tiefer Ebene erleben möchten, um ihre Essenz neu zu entdecken.
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Atempause Mastery
Ein tiefgreifendes Coaching für Frauen, die eine umfassende Transformation suchen, für nachhaltige Gelassenheit, Gesundheit und Wohlbefinden.
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Beginner - Bonus von 20%
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Alternativ kannst du dir einen Gutschein für dich selbst buchen, oder einem anderen Herzensmenschen zu Weihnachten oder zum neuen Jahr damit Gesundheit schenken.
Wähle dein Wunsch-Paket.
Du zeigst einem, wie man sein Leben peu a peu und nicht schlagartig ändern kann, damit man sich wohler fühlt und z.B. besser schläft, die Verdauung besser arbeitet, oder du gibst einem Tipps für Übungen, um (Rücken)-Schmerzen zu lindern. Deine Ausbildungen passen optimal zusammen. Vielen Dank nochmal, dass ich Teil hiervon sein durfte.
Danke dir noch mal, liebe Waltraud, du hast mich so motiviert besser für mich zu sorgen und vielleicht sogar wieder Yoga zu unterrichten, was ich mit seit unserem Gespräch wieder zutraue.
Auch schon zuvor - beim....ich nenne es mal "ayurvedisches Blutabnehmen" zur Bestimmung meiner Konstitution hast du mitten ins Schwarze getroffen.
Danke für das wundervolle Ayurveda-Coaching und deine Begleitung und auch für die Zeit, die du dir nimmst, um den anderen besser kennenzulernen. Das schätze ich sehr.
Du möchtest die Ursachen deiner Beschwerden wie nächtliches Wachliegen und Gedankenkreisen, Haarausfall, Gewichtszunahme am Bauch, Gereiztheit oder Herzrasen finden?
Du möchtest dich wieder entspannen, weil du die Ursache deiner Beschwerden kennst und weißt, dass es eine Möglichkeit gibt, sie zu lindern?
Du möchtest deine Symptome ganzheitlich lindern und wieder in Balance kommen?
Du wünscht dir eine nachhaltige und langfristige Strategie, einen Umsetzungsplan, um zukünftigen Symptomen vorzubeugen und um gesund, glücklich vital und energievoll durchs Leben zu gehen?
Du möchtest wieder mit ganz viel Energie deinen Alltag wuppen?
Du wünscht dir beschwerdefreie Wechseljahre?
Willkommen! Ich bin Waltraud.
Schön, dass du mich gefunden hast.
Ich begleite dich als Ayurveda-Hormon-Coach und Yogalehrerin dabei, mit ganz viel Energie und Vitalität, Lebensfreude und Leichtigkeit in und durch die Wechseljahre zu gehen.
Deinen hormonellen Beschwerden zu begegnen, dich wieder wohl zu fühlen in deinem Körper und wieder unbeschwert deinen Alltag als Partnerin, Mutter, Kollegin und Freundin zu genießen.
Denn da bin ich mit ganz sicher: die Wechseljahre sind die Zeit, in der wir die richtigen Weichen für ein gesundes Älterwerden stellen.
Wir können jetzt unsere Gesundheit neu bewerten und justieren, um sie langfristig zu erhalten.
Und dabei helfe ich dir mir meiner ATEMPAUSE!
Du profitierst von meinen eigenen Wechseljahres-Erfahrungen, meiner Ärzte-Odyssee und meiner eigenen Reise zu innerer Balance und Wohlbefinden, dir ich im Ayurveda gefunden habe.
Ich kenne und verstehe deinen Herausforderungen und weiß, wie du dich fühlst.
Ich verbinde meine eigenen Erfahrungen, meine Erkenntnisse in den Bereichen traditionelles Ayurveda und Yoga mit neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen der Biochemie, neurologischen Fakten und Longevity-Forschung.
Sind wir schon miteinander vernetzt?
Folge mir gern auf Instagram.
Hier veröffentliche ich regelmäßig Tipps und Inspirationen, um die Wechseljahre zu einer wunderbaren Zeit des Wandels, des Wachstums und der Stärke zu machen. Zu einer Zeit des Zu-sich-Zurückfindens.
Schau doch mal rein. Hier findest du ganz viele alltagstaugliche Helfer aus dem Ayurveda für mehr hormonelle Balance in deinem Leben.
